‘Emagrecimento Legal’: treinos diários e acompanhamento médico em Olímpia

DA REDAÇÃO — A Estância Turística de Olímpia deu início ao projeto “Emagrecimento Legal”, iniciativa gratuita que reúne acompanhamento médico e nutricional, treinos supervisionados e metas de evolução para 30 participantes selecionados. O programa é realizado pela Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude, com apoio da Secretaria de Saúde.

Antes das atividades físicas, todos passaram por consultas com endocrinologista e nutricionista, além de pesagens e medições corporais que servirão de referência durante os seis meses de acompanhamento.

Treinos de segunda a sexta, manhã e noite

As práticas incluem hidroginástica, musculação e funcional, oferecidas nos períodos da manhã e da noite. A rotina busca garantir regularidade e variedade para estimular disciplina e adesão ao programa.

Avaliações mensais vão monitorar peso, medidas e evolução física, permitindo ajustes nas orientações de treino, alimentação e saúde.

Estrutura baseada em três pilares

O programa se apoia em três eixos: acompanhamento médico e nutricional, treinos supervisionados e ações educativas e motivacionais. Os participantes terão suporte contínuo de endocrinologista, nutricionista e educador físico, além de encontros e palestras voltados para hábitos saudáveis.

“O objetivo é transformar vidas por meio da reeducação alimentar e da prática regular de atividades físicas, com acompanhamento especializado para garantir segurança e resultados duradouros, em um projeto inovador na cidade de Olímpia”, afirma o secretário José Roberto Pimenta.

Jornada de seis meses

Com 30 integrantes e metas individuais, o “Emagrecimento Legal” propõe uma rotina estruturada para promover perda de peso segura e sustentável. O programa nasce como alternativa de saúde preventiva, com foco em qualidade de vida e bem-estar.

Serviço

Programa Emagrecimento Legal – Olímpia
Atividades: hidroginástica, musculação e funcional
Dias: segunda a sexta-feira
Horários: manhã e noite
Duração: seis meses
Acompanhamento: endocrinologista, nutricionista e educadores físicos
Avaliações: pesagens e medições mensais